桂圆吃干的易上火还是鲜的易上火？少吃些，不仅不上火还能补气血

大家好!很高兴在这里和大家见面。美食是什么，美食是给味蕾一个新体验。每个人心中的美食各不相同。中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分，也是一种宝贵的旅游资源。

桂圆非常的有营养，很多人喜欢吃新鲜的桂圆，只需要把外皮剥掉，就可以吃了，桂圆吃了特别像荔枝，甜甜的那种风干的桂圆，其实是非常有营养的，在家里煮大米粥的时候在锅里扔几个，或者在家里做养生粥的时候用来熬煮粥喝。桂圆是滋补的食物，那么吃多了的话很容易上火，吃干桂圆上火还是吃新鲜的桂圆上火呢？

不管哪一种都不能多吃，多吃了的话嗓子就会疼，就像橘子一样吃了酸酸甜甜的特别美味，但是吃多了的话就会上火，嗓子就会难受，说不出话。我们在家里煲汤的时候，喜欢放一些干桂圆。有很好的滋补效果，干桂圆也可以当成一些坚果零食吃，特别的美味。

有些人觉得新鲜的桂圆特别容易上火，因为新鲜的桂圆里面糖分是非常多的，现在秋冬季节新鲜的桂圆上市了，不少的朋友呢喜欢买一些新鲜的桂圆吃，其实呢，新鲜的桂圆价格还是比较贵的，那么大家喜欢吃桂圆吗？桂圆又被称作龙眼，可见它的营养价值有多么的高。

所谓美食，关键是美食需要如何做到。 杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。美食制作过程固然不容易，但完美的结果却可以使我们精神大振。制作美食犒劳自己或分享给大家，都是不错的选择。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！