农村最不起眼的这3种野菜，竟全是天然补品，尤其是第2种
夏天已经来临，并且这个时候在农村可以看到各种各样的野生植物，今天就给大家介绍3种价值特别高的野草，虽说看似普通，但全部都是天然的钙补品，接下来就让我们一起来看看吧！
第一 荠荠菜
说到荠荠菜大家应该都很熟悉吧，它在农村特别常见，只不过由于它的外形看起来很普通，所以没有人注意到它的价值，其实荠荠菜富含多种营养，特别是钙，它的钙含量超过了牛奶，所以大家出门在外遇到这种荠荠菜就一定不要把它当做杂草除掉了。
第二 苋菜
苋菜大家也都见过吧，它也被叫做光苋菜，各个地方的叫法都不一样，这种苋菜富含丰富的钙，它的钙含量还是菠菜的3倍多，另外，大家如果平时出门在外遇到这种苋菜一定要带回家，它可以帮助儿童骨骼的生长。
第三 灰灰菜
想必经常生活在农村的人都了解灰灰菜吧，应该很多人都很讨厌这种灰灰菜，由于它的生长能力特别强，所以整个田间都可以看到它，还影响农作物的生长，这就让农民朋友很讨厌它。其实，灰灰菜的价值特别高，富含粗纤维，蛋白质。可以增强我们的免疫力，所以大家出门在外遇到这种灰灰菜就尽量采摘回家吧！
