山楂搭配它，被称为“天然泻药”，或能排出宿便，口臭悄悄溜走

山楂是生活中常见的一种水果，口味非常的酸，所以多数人并不喜欢吃山楂，山楂的营养价值是非常高的，相信大家都知道，山楂具有开胃健脾的功效。

其实常吃一些山楂，也可以起到很好的减肥效果，相信对于很多女性朋友来说，在追求苗条的身材，但是在减肥路上最大的敌人，那就是便秘。

而长期便秘的话，大量毒素垃圾无法及时排出，堆积在体内，形成肥胖的情况，而且也会出现口臭的困扰，这对多数人来说都是非常难忍的一件事。

所以不妨食用一些山楂，不仅如此，也可以将山楂和以下这几种食材搭配在一起，效果或许事半功倍。山楂加上它，是“天然泻药”，或能排出宿便，变身“瘦美人”

山楂搭配它，被称为“天然泻药”，或能排出宿便，口臭悄悄溜走

山楂 陈皮：相信说起陈皮，大家都非常熟悉，这些常见的一种中药材，也具有很高的药用价值，可以起到改善消化不良的情况。

不仅如此，坚持将山楂和陈皮搭配在一起泡水喝，可以有效的起到润肠通便的效果，促进体内毒素垃圾的排出，缓解便秘的困扰，口臭情况也会悄悄溜走，同时也有利于起到更好的减肥效果。

山楂 枸杞：在生活中，很多注重养生的人，都会喝一些枸杞泡水，可以起到养肝明目的功效，不仅如此，枸杞也具有很好的排毒效果。

若将枸杞和山楂搭配在一起，有利于起到促消化的功效，同时也可以促进体内毒素垃圾的排出，帮助人们缓解便秘，悄悄变身瘦美人。

山楂 红枣：对于很多女性朋友来说，都会吃一些红枣，可以起到很好的补气效果，同时也可以为身体补充铁元素。

不仅如此，若将红枣和山楂搭配在一起，还可以帮助人们促进体内排出，改善便秘的困扰，缓解口臭的尴尬，也可以起到很好的减肥效果，让你悄悄变成瘦美人。

山楂 菊花：在平时，很多人都会喝一些菊花茶，可以起到清热降火的功效，对身体健康起到了很大的帮助作用，将山楂和菊花搭配在一起，在治疗便秘方面，起到了很大的效果。

可以有效的促进体内黑臭宿便的排出，口臭也会悄悄溜走，同时也有利于起到减肥的效果，让你瘦出小蛮腰。

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