如果女性在哺乳期少吃这些食物，可能会影响乳汁分泌，从而导致婴儿肠胃胀气

照顾新生儿是一件需要丰富的育儿知识和及其耐心地事情，这是因为婴儿刚刚出生身体还处于敏感脆弱的阶段。如果这个时候父母没有精心的照顾就会对其造成无法逆转的损伤。相信很多在照顾宝宝的过程中都会碰到其肠胃胀气的问题，很多面对这个问题都很惊慌，特别是听到宝宝撕心裂肺的哭声的时候，也跟着心痛。其实新生儿出现这样的问题，多数跟在喂奶期间食用了一些不适合的食物。女性喂奶期少吃这些食物，可能会影响奶水分泌，导致宝宝肠胃胀气。

第一种，辛辣刺激性很强的食物。

很多女性认为，这种食物只需要在怀孕期间多加注意，所以生完孩子后，她们可以毫无顾忌地吃这种食物，就像释放犯罪一样，大饱口福。但事实上，在喂食过程中是不允许吃这种食物的。因为这种食物刺激性太强，会导致牛奶回流，影响牛奶的分泌。另外，吃得太多后，身体会有很强的火，所以会出现大便不畅的问题。进而影响宝宝的健康并导致胀气，身体不适的牛奶质量也必然下降。因此，建议这个特殊时期的人不要吃这种食物。

第二种，十字花科植物。

众所周知奶水对于婴儿的重要意义，所以在喂奶期间要时刻注意不要摄取会影响奶水分泌和质量的食物。而医学上已经做出了明确的规定十字花科植物类的食物，比如说大头菜，菜花等等，它们会严重的影响奶水的分泌，而且宝宝食用了含有这种成分的奶水以后会出现肠胃胀气的情况。所以，在这个特殊时期要尽量的不食用这种食物。

其实除了所食用的食物会导致宝宝出现肠胃胀气问题以外，宝宝平时吃奶的时候姿势是否正确，如果姿势不正确就会导致宝宝会将大量的空气吸入到体内，进而导致肠胃空气过多；而且要懂得在还在吃完奶以后要将其立即竖直抱起来对其后背进行拍嗝，这样可以将多余的气体排出体外，防止宝宝出现胀气的问题。