女性不想过早衰老，推荐多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！

女性不想过早衰老，推荐多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！

黑莓

黑莓能美容美颜，舒展皱纹，防酒精中毒，降血糖，减肥强体，促进血液循环，排出子宫肌瘤，降低胆固醇有一定作用，能清理血液，延缓衰老，增强抵抗力。能降低女性患有子宫颈癌，能对子宫有保暖的作用，缓解痛经，保护肝脏，淡斑，可补充雌激素，补血暖宫。

黄青椒

黄青椒虽然味道不辣，辣椒素是一种能加快人体内脂肪燃烧与代谢的重要成分，人们食用黄青蕉后能防止脂肪与胆固醇在身体内堆积，并能人体排便时间加快人体内宿便排出，经常食用能润肠通便也能减肥瘦身，它能让人们的身材变得越来越苗条。要根据个人体质来适量食用。

雪里红

雪里红中还含有铁、钾、锌等微量元素，所以可以起到增强体质的作用，能有效帮助女性排出子宫中的毒素，能保护子宫不受到细菌感染，对妇科炎症有很好的预防作用；女性月经期间，多吃雪里红，排出子宫污血，预防妇科炎症。