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红薯配一物物,连吃十天半个月,体内湿气消了,子宫更健康!

由 撒宏才 发布于 健康

我们都知道红薯的营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E,以及大量的膳食纤维,不仅能促进肠道蠕动,帮助排宿便,还能减肥健美,堪称排毒效果最佳的食物之一。

生姜是一种我们生活中极为重要的调料,味道辛辣,是很好的排湿食物,平时我们吃完生姜后总觉得身体发热,这其实就是排湿气的过程。

红枣是大众滋补佳品,具有补虚益气、养血安神的作用。红枣的补血效果特别好,所以一直受女性朋友的欢迎,是女性朋友良好的保健营养品。

若用红薯、生姜和红枣一起搭配,能够补充我们的血液,加快新陈代谢,从而排出体内的湿气,只有身体的湿气排除了,子宫才会更健康。

湿气重的人,可以常用红薯、生姜、红枣一起煮汤喝,吃上十天半个月,体内的湿气没了,子宫也更健康。