猪肉是我们平常生活当中最常吃到的肉类,价格比较亲民,营养价值也是非常高,老话说的好“猪的浑身都是宝”,这话绝对没错,猪身上的肉基本上都可以吃,各个部位也是有它们不同的营养和味道。猪身上最有营养的地方,价格不贵,多吃身体棒,孩子要常吃!给大家推荐一道猪身上营养价值非常高的部位,那就是猪肝,很多小伙伴不爱吃猪肝,觉得猪肝有一种特殊的味道,不爱吃,可以磨成粉吃,它含有丰富的铁元素,对于我们人体有非常好的营养补充效果,可以补血,提高免疫力,来看看小编做的卤猪肝的做法吧!
卤猪肝
By 夏有乔木雅望天堂2000
配料:
猪肝 300克、精盐 两小勺、辣椒 两个、十三香 一小勺、姜 两片
烹饪步骤:
1.小辣椒备用
2.姜切丝
3.猪肝用水泡一个小时去除血水
4.锅添水,放入猪肝
5.加入姜丝,辣椒,十三香
6.生抽
7.盐
烹饪小贴士:
1、粉肝、面肝:质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处,做熟后味鲜、柔嫩。不同点,前者色如鸡肝,后者色赭红。 2、麻肝: 反面有明显的白色络网,手摸切开处不如粉肝、面肝嫩软,做熟后质韧,嚼不烂。 3、石肝:色暗红,质比上列三种都要硬一些,手指稍着力亦不易插入,食时要多嚼才得烂。 4、病死猪肝:色紫红,切开后有余血外溢,少数生有浓水泡。卖者挖除后,虽无痕迹,但做熟后无鲜味,因做汤、小炒加热时间短,难以杀死细菌,食后有碍身体健康。 5、灌水猪肝:色赭红显白,比未灌水的猪肝饱满,手指压处会下沉,片刻复原,切开处有水外溢,经过短暂高温亦会带有细菌,不利于健康。
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