文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
林女士家的女儿4岁，还在上幼儿园，但最近林女士发现女儿的胸部开始变大，怀疑是性早熟。于是林女士带女儿去医院检查，结果发现孩子真的是性早熟。
经医生询问，原来林女士的女儿不敢自己睡觉，睡觉时也要开夜灯，而这个家里常用的夜灯就是诱发女儿性早熟的主要因素。
开灯睡觉对孩子有哪些危害？
褪黑素分泌被抑制
晚上睡觉时人体会分泌褪黑素，这样可以帮助消除疲劳感，平复血压，心跳也会平稳，得到休息，身体的免疫力会增强。
特别是晚上11点至凌晨，是分泌褪黑素最旺盛的时期。但如果这个时候出现了光源，体内的褪黑素就会停止分泌。
如果孩子晚上睡觉时开着灯，或者开夜灯，就会导致身体免疫力降低，癌细胞生长， 甚至导致DNA出现变异的情况。
体内“阴阳失调”
人在晚上睡觉的时候，体内各项器官和技能处于修复的过程，这个时候在黑暗的环境中睡觉，人体的生长激素会分泌的更旺盛，身体恢复更新效果更好。人体只有在白天工作，夜晚休息，才能到达身体的阴阳平衡。
如果孩子在晚上睡觉时开着灯，身体会以为自己还在白天，于是会继续工作，身体气息就会紊乱，出现疲惫感。
而且长期开着夜灯睡觉，还容易导致孩子神经衰弱，出现失眠的情况。
影响孩子视力发育
在睡觉的时候，眼部是不可以受到光线的刺激的，否则会影响到眼部睫状肌，这就会导致眼睛变得敏感，神经不能够自主的放松瞳孔，眼睛长期处于紧张的状态。
研究表明，如果人长期处于强光下的环境下，不仅会患上近视眼，还会患上白内障。特别是对于发育期的孩子来说，眼睛更是至关重要，如果在年幼的时候就没有保护好眼睛，那么以后眼睛近视的度数会越来越高。
导致孩子性早熟
人体在晚上睡觉时，是荷尔蒙分泌最旺盛时期，如果孩子喜欢开夜灯睡觉，就会出现性早熟的情况。开灯睡觉，孩子体内的内分泌会紊乱，导致体内激素过早分泌，出现第二特征发育情况。
个别家长会发现孩子在小的时候，就有提前发育的情况，女孩子在上幼儿园时，胸部就开始发育，小学就来了月经，男孩子出现长胡子的情况，这就是性早熟。
性早熟是现在孩子很常见的一种情况，很多家长现在都知道一些饮食会导致孩子性早熟，如果孩子总是吃油炸类食物，或者是高热量、高脂肪的食物，就会诱发孩子性早熟。
但是很多家长都会忽视孩子晚上睡觉时开灯这个问题，这也是现在导致孩子出现性早熟情况的主要原因。
性早熟对儿童有哪些危害？
孩子会有心理阴影
每个孩子都有很强的好奇心，特别是在孩子小时候，当孩子发现自己的身体和别人不一样时，就会出现自卑的心态，认为自己是另类。
这就会影响孩子的心理健康，每当有其他孩子在一起说话时，孩子都会害怕对方说的是自己，因此会出现不合群的情况。孩子的性格一旦形成便很难改变，如果孩子的性格抑郁，那么对孩子的影响非常大。
影响孩子的学习
如果孩子出现性早熟的情况，那么孩子就会过度关注自己和他人，这样在上课时不能认真听课，总是会溜号分神。
久而久之就会影响到孩子的学习，孩子不能专心听课，功课会越落越大，孩子的成绩便很难进步，甚至出现下滑的情况。而这就会导致孩子的压力变大，想要努力学习跟上步伐，但结果却并不一定理想。
影响孩子身高发育
虽然性早熟的孩子身体发育会提前，早期身高会长得很快，但会导致骨骸提前闭合，等到孩子成年以后，身高会比同龄人矮很多。
身高对孩子来说是非常重要的，每个孩子都希望自己可以长高个，如果孩子比同龄人矮，就会显得没有气势，说话没有底气。
性早熟对孩子的身心发育都有着负面影响，为了防止孩子出现性早熟的情况，家长还是要提前做好准备，以防万一。
家长如何避免孩子出现性早熟？
防止孩子过度肥胖
科学研究表明，如果孩子身体过于肥胖，那么性早熟的概率就是一般孩子的两倍。
不仅如此，肥胖还会导致身体出现很多疾病，孩子身体肥胖，脂肪含量就会过高，导致体内激素分泌过快，从而出现各种负面情况。
因此家长在平时要注意孩子的饮食，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，少吃油腻、高糖、高油类食物。
蔬菜水果也要吃应季的，避免吃反季催熟水果。同时，适当也要让孩子多运动，避免脂肪堆积。
家庭氛围要愉悦
良好的家庭氛围对孩子的发展是有利的，无论是身体发育还是心理发育，都离不开家庭氛围。相信大家都会发现，家庭氛围良好的孩子，看起来都非常的阳光自信。
家庭氛围低沉，家长经常吵架，这样的孩子性格也会偏激或者抑郁，心理变化很大，这就会直接导致孩子体内激素分泌紊乱，身心受到负面伤害。
避免孩子使用化妆品
相信很多女孩子都对家长的化妆品感兴趣，很多宝妈们也会给孩子打扮化妆，但化妆品中都含有一定的重金属以及激素，会导致孩子出现性早熟的情况。
因此在平时，家长要避免孩子使用化妆品，化妆品最好放到孩子碰不到的地方。如果孩子很喜欢，家长可以给孩子购买化妆品玩具，满足孩子的好奇心。
羊驼妈妈结语：