近两天，秋老虎在颍上持续发威
中午顶着太阳都不敢出门了！
早就立秋了，为啥还这么热？
小伙伴们，别急
这次颍上马上就要变天了
一波冷空气即将到货
30℃ 21℃
气温暴跌9°C
变化最大的还是气温
最高温从昨天的30°C21°C
气温骤降！
22号最低温只有16°C
这次颍上真的要大降温了！
一场秋雨一场寒
十场秋雨穿上棉
小伙伴们
这次降温后
秋装可以上线了！
我的长袖已经迫不及待了
这次又来个大跳水！
直接从高温凉凉模式
酸爽简直妙不可言
各位老司机们
绑好安全带，坐稳了！
看下未来15天的预报
秋高气爽的时节来了
9月22日就是“秋分”
秋分，“分”即为“半”，此时，全球昼夜等长。古籍《春秋繁露》记载：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
秋分，天高，云淡，气净，风轻，是一个浪漫的节气。
仲秋时节，秋高气爽，一树树的黄叶随风摇曳，给这个开阔的季节增添了许多的诗意。
秋分时节，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，正是美好宜人的时节。
秋分如何养生
1
解体渴 补气津
秋分时节，人体阳气由夏季的向外宣发转为向内收敛，出现阳气减弱、阴气增强的趋势，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津。
常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。
秋木耳，益气生津。一些养阴生津的食物，如芝麻、核桃、板栗等都很适合秋分时节食用。而当季食材秋木耳，味甘性平，有益气生津的功效，是不容错过的美味。
饮食温润 多食酸味
秋分的“燥”是凉燥，“燥令伤肺”，可适当多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些白萝卜、胡萝卜等有降肺气功效的果蔬。
同时秋燥津液易伤，引起咽唇干燥、干咳、皮肤干裂等燥症。饮食要清淡，适当进食一些脂肪。根据个人体质可选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、秋梨、柿子等，以滋阴润肺、养阴生津。
3
“三个”地方不能冻
1. 头：
头作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒，体内阳气会散失大，受凉后会引起头痛等。另外，患有心脑血管病的人，尤其要在这方面提高警惕。外出的时最好戴帽子，洗头时用水要比平时热一点。
2. 肚脐：
中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。
3. 脚：
脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流经的路程也最长，而脚又汇集了全身的诸多经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。足部寒冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
1
柑橘
秋季是吃橘子的大好季节，这时的橘子不仅新鲜、可口、有营养，而且食用可以抵御秋季干燥的气候。
2
秋梨
梨性凉味甘，能生津润燥、清热化痰。
如果有咽干喉痛等上火症状，生吃就好。
如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效，熟吃更佳。
3
石榴
颗粒饱满的石榴口感酸甜，性温，具有生津液、止烦渴作用。
津液不足、咽干的人，可以把石榴作为食疗佳品。
柿子
柿子性寒，味甘、涩，鲜柿中含有较多的维生素及矿物质，仅次于柑橘，而高于梨和苹果。柿蒂可治呃逆、嗳气等症；柿饼炙炭可治便血；柿霜可治喉痛、咳嗽、口疮等症。
5
萝卜
萝卜性凉，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿和清热解毒之效。
每日临睡前，吃点鲜萝卜，可增强心脏功能。
6
苹果
果性平、味甘，是健脾开胃的良品。
粗纤维含量高的苹果含有苹果酸和鞣酸等，有收敛止泻的作用。
最后
贴心的小编提醒颍上的小伙伴们
天气越来越冷
一定要注意保暖哦
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提醒更多人哦
领导说了
中秋节就不要回家过了
小编全靠你们了