黑枣
黑枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多。有补中益气、滋养脾胃、养肾阴血，养肝明目的功效。经常吃黑枣还可以帮助身体排毒，尤其是帮助子宫排除毒素，子宫干净了，人自己就青春活力，可以延缓子宫的衰老。
红秋葵
红秋葵这样的植物大家了解吗，它的价值是很多的，它是很时尚的一种蔬菜，红秋葵中还含有丰富的维生素a和胡萝卜素，这些营养成分能提高视网膜功能，预防视力下降，也能减少夜盲症和白内障等常见眼病的发生。
玫瑰花茶
玫瑰花茶可以促进新陈代谢，如果长期的饮用玫瑰花茶的话，还可以排除宿便，可以起到减肥的效果，同时对皮肤也能起到滋润作用，它不仅能够令血液循环更好，还可以使血管更健康，人的脸上看起来都是红润有光泽的
