导读：秋天季节多吃香蕉，但是不能与西瓜搭配，对肠胃不好
香蕉是一种常见的热带水果，膳食纤维含量丰富，可以促进肠道蠕动，具有很好的通便效果，而且香蕉能中和胃酸的刺激，保护胃黏膜。香蕉还被用作治疗抑 郁症的健康水果，因为香蕉中有缓解抑郁的色氨酸成分。色氨酸被吸收后转换为血清素，能令使用者感到放松。
香蕉一种低热量水果，但是含有大量的淀粉，所以很容易饱腹。香蕉中的酶能够加速人体脂肪的消耗，对于正在减肥的朋友们，香蕉是一种理想水果。香蕉富含大量的 铁元素和β-胡萝卜素，对于改善贫血症状具有十分显著的效果。
西瓜也是很多人秋天最钟情的食物，冰镇的西瓜在炎热的秋季是对自己最好的奖励，西瓜也是属于寒凉的食物，西瓜皮制成的西瓜霜就是经典的降火药物。西瓜营养成分丰富多样，西瓜子、西瓜肉、西瓜皮都可以食用，整体可食用率达到百分之95以上，可以说浑身都是宝。就算是孕妇也是可以食用的，能够利尿去肿、降低血压，是很好的保健食物。
香蕉最好不要同西瓜一起吃，西瓜和香蕉本身对人体没有什么害处，但是如果放在一起吃就会影响肠胃功能，不利于消化吸收，对身体造成不必要的负担，建议最好是隔一段时间再吃，这样有利于营养物质的吸收，又不会对肠胃造成负担。
任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！
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