（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《传信适用方》、《中华药海》、《中医内科临床治疗学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我继续给你聊关于湿气的话题。
说什么呢，说一说湿气“生于脾，堵在头”的道理。
没错。湿气这个东西，就是源于脾，然后往往淤堵在我们的头部。
怎么理解呢？来，听我讲个小故事。
我以前碰上过一个年轻人，在某酒店工作。他看上去就有些肥胖，脸上一层油，头发上一层油。但是，面色比较白，看上去乏力虚疲，典型的“虚胖”。
他来找我，什么毛病呢？就是脑袋迷糊，晕沉沉的，终日不清醒，老想睡觉，但是睡不实惠。
我问，怎么个迷糊法？
他说，一上来那股劲儿，就迷糊、恶心，想吐，犯病的时候身上一点力气都没有。他是某酒店的电工。这个状态，显然已经影响到他的工作了。
我仔细看，发现舌苔白腻，脉象滑，心中有了定数。
我说，你想喝中药汤剂，还是想用中药代茶饮？
他说，汤药太麻烦，拿中药泡泡水倒还可以。
我就给他写了一个配伍——准备中药干姜5克，甘草3克，红茶3克。两味药，洗净、切细，和红茶一起放入杯中，用250毫升的沸水冲泡片刻即可服用。每日一剂，可以反复续水。调养期间，减少对油腻肥厚食物的摄入，最好能坚持体育锻炼，更不要碰生冷的食物。
一开始，前半个月，他控制得很好，每天服用药茶，效果初显，脑袋不那么晕沉、恶心了。半个月之后，他告诉我，实在是不想喝了，另外自己也实在是馋得受不了了。从那以后，我就没见过他。他以后到底能怎样，我也说不清楚了。但我敢说，如果他把药茶停下来，并且恢复从前的饮食习惯，我觉得他的情况就不容乐观。
我简单给你说说这里的道理吧。
中医里头，内科有一个病，就叫做“眩晕”。眩晕的原因有很多，其中最不容忽视的一个，乃是痰湿中阻、上犯清阳。什么意思呢？就是这个人脾虚有湿，湿邪困积，然后上犯到头部清阳之地，导致眩晕。这个是现代人最多见的眩晕症原因之一了。此类人，往往体胖、乏力、舌苔滑腻、脉象滑濡，伴随头晕目眩、嗜睡，或者睡眠不实。脸上、脑袋上都爱出油。上文中所说的酒店电工，就是此例。
这个时候怎么办啊？干姜、红茶、甘草的配伍，值得应用。
这个配伍，特别简单，比半夏白术天麻汤这类的专业配伍，省事儿得多。它源于《传信适用方》。《传信适用方》是宋代的一部专著，刊行于1180年，距离现在八百多年了。这部书择选了当时的名医验方和民间效验方，有一定历史意义。
其中的干姜，是中医里头最有名的温里药。它是姜科植物栽培品种药姜的干燥根茎，性味辛热，入脾、胃、肺经，善于温中逐寒、回阳通脉、消痰下气、温肺化饮。它的辛温之性，可以化散水湿之气，因此是除湿的常用药。
其中的甘草，能健脾。红茶，可以温中。它们和干姜配合起来，能有效地化散中焦湿气，健脾除湿，对眩晕伴随恶心、苔白腻、脉滑、胃肠有水声漉漉者，十分对症。
当然，这个东西，性味辛温，是容易上火的。因此，不要久用。当症状得到充分缓解，舌苔转为正常以后，就别用了。有些人，证属湿热，更不要用。严格讲，它针对的是寒湿。
总之，我希望我的读者能记住——湿气这个东西，源于脾，但是会上犯清阳，说白了就是堵在我们的头部！这个时候，我们会眩晕、迷糊、恶心，整天昏昏欲睡、没有精神。这个情况，如果不尽快改善，将来容易发为脑梗。这点我们必须注意。
好了。关于这个事儿，我就说到这里。