蒲公英是生活中常喝的茶，不仅味道清香，营养价值也是十分丰富，蒲公英里面含有大量的维生素，对体内的自由基有一定的损害作用，淡化色斑皱纹，延缓衰老，是很好的美容茶！
蒲公英中含有热量四百一十八千，就碳水化合物，碳白质以及膳食纤维的含量都超过二克，除此以外，微量元素钾、磷以及铁和钙等物质也是蒲公英中最重要的存在，平时人们多吃蒲公英，就可以吸收这些营养，能满足身体对不同营养成分的需要。
健康搭配：
蒲公英和蜂蜜一起泡水喝，是天生一对，每天喝一杯，色斑淡了，肝也干净，还能益气养颜，不妨试试哦。
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