地球上有很多的人类，不仅种族不同，皮肤，血液也不一样，每个人都拥有着自己的特点，他们有着不一样的身高，不一样的血腥，血型一般分为4种，分别是A型B型，AB型和O型血。
它的区分方式通过血液中和细胞表面膜的抗原来区分的，若是一个人的抗原是A，那么就是A型血，其他血型与它同理。不同的血型又拥有不同的健康优势，这些你都知道吗？
当人体出现意外，需要紧急输血的情况下，必须知道正确的学习，输血错误会导致免疫系统损伤，甚至会带来灾难性的后果，每一种血型都有着很大的不同之处，很多人也都好奇，不如今天我们就来看一看，这4种血型的特点，以及哪一种血型的身体素质会更好一些？
01A型、B型、O型、AB型，哪种血型的人身体比较好？请花一分钟看看
A型血
A型血是生活当中常见的一种血型，这一类血型当中含有a抗原，A型血的人体内血液流动的速度要比其他血型慢一些，所以这一类人群更容易患上某一些心血管疾病，有常见的高血脂，高血压，平时要多加注意。
在性格上，他们在童年时期会更加任性一些，随着年龄不断的增长，性格也会发生很大的变化，尤其是在经历一些事情之后，会变得更加的刚韧，处事果断，到了老年，也会保留这样的性格，变得很固执。
所以平时日常饮食要偏清淡，尽量营养均衡不过剩，同时要控制好自己的情绪，这样更有助于预防一些疾病找上门。
B型血
在众多的血型当中，B型血是一种比较罕见的，甚至被人们称作是“贵族血型”。
这一类血型人群消化功能比较得好，整体新陈代谢速度比较快，所以会吸收利用更多的营养物质，这样身体肥胖的概率就要比普通人更多一些。
同时他们的呼吸系统非常好，尤其是肺部很健康，不需要长时间的运动，就可以拥有非常大的肺活量。
但是B型血的人脾气比较的大，碰到一点小事情就会暴跳如雷，你平时不仅要控制好自己的情绪，也要控制好自己的饮食，以免影响形象。
O型血
根据数据调查显示，日常生活当中的O型血，人群小病不断，但是在各种血型中O型血的人却是平均寿命最长的。所以这一类人群拥有强大的自身免疫系统和抵抗力，能够保护自己的身体，不受病毒和疾病的入侵。
O型血人的血液比较得稀疏，不利于血液的凝固，这种情况就容易导致体内甲状腺功能不稳定，同时体内的胰岛素含量要比其他血型偏低，容易患上糖尿病。
在生活当中，O型血的人平时要少吃肉，建议每周三次吃瘦肉，尽量是白肉，这样更有助于身体健康，不容易生病，同时要保证充足睡眠，养精蓄税，运动方面尽量选择有氧运动。
AB型血
之所以把ab型血放到最后面，是因为这一类血型的人比较少，其特点就是新陈代谢水平比较低，更容易出现肥胖问题，想要减肥瘦身的情况下就得付出更多的汗水。
为了更好的避免脂肪堆积，平时要多注意锻炼身体，增强人体肌肉和，氧气的含量，帮助人体消耗多余的脂肪，饮食尽量平清淡。
AB型血的人内心比较的丰富，具有很强大的共情能力，所以他们情绪波动比较大，甚至会影响自己的身体健康，也有人觉得AB血型的人是A，B血型的组合。
其实无论你是哪一种血型，都是自己没有办法决定的，想要自己的身体更加的健康，就得养成好的生活习惯和饮食习惯，这样才可以让你的身体更加的健康长寿。