每天吃它最补身、最防癌，还降三高 ，一年四季都离不开！

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红薯的功效：

通便减肥

含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。

抗衰老

能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

利于心血功能

红薯富含钾等多种成分都有助于预防心血管疾病。

抗癌

可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物质。