养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
枸杞叶营养丰富，含有维生素B1、 维生素C、胡萝卜素，为身体体提供营养物质，能清热解毒，增强人体的抵抗力，同时还可以预防便秘，起到清理肠道内的垃圾和堆积物的废物。
枸杞叶含有特有的总黄酮、生物黄铜等营养元素，中老年朋友经常食用枸杞叶，可以降血压、降血糖、还能保肝、清火，是一款非常好的保健蔬菜，常吃枸杞叶对于肝上火引起的眼睛模糊非常的有效。
女性常吃枸杞叶，对于美容养颜、延缓衰老有很多作用，可以抑制色斑的生成，减少皱纹，使皮肤更红润，不显老。枸杞叶而且还有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，降低胆固醇，所以枸杞叶可以帮助减肥。女性不想老得快，脸上爬满皱纹，美容养颜，降压护肝，肝好显年轻。
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