大家好，我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
随着天气越来越炎热，很多人都脱下了外套去感受夏天的气息，甚至有一部分朋友已经穿上了漂亮的裙子。不过尽管天气的确逐渐转入，但是晚上却仍然会有一丝寒意传来，所以有许多因为穿得过少而导致感冒的现象频频发生。这时，有很多朋友都在问，如果感冒咳嗽了吃什么水果比较好？
其实，假如你不小心患上了风寒感冒，那么选择食用一些能够润肺止咳的水果自然再好不过，雪梨就是非常适合在感冒咳嗽期间食用的水果。那么，雪梨的食疗吃法究竟有哪些呢？我将给大家分享几种能够在感冒期间使用的雪梨食疗吃法。
1、川贝梨汤
众所周知，川贝也是一种能够止咳化痰的食物，将川贝和雪梨烹制在一起，能够加强清热润肺的效果。我们可以将梨子切成小块，同时加入3-5粒的川贝，因为雪梨中本身就含有果糖，所以就不需要再加入白糖了。这种吃法是一种非常适合在感冒时期使用的方法，具有良好润肺止咳的功效。
2、雪梨花椒汤
雪梨花椒汤也是一种适合感冒病人食用的汤，花椒能够清热，再加上雪梨的清甜，这个融合在一起能够有效去除患者喉咙中留下的黄痰。不过，值得注意的是，花椒并不能直接食用，大家只需要将汤和梨子吃掉就可以了。
以上两种食疗方法都非常适合在感冒期间使用，而且两种食疗方子做起来非常简单，并不需要很多材料。因此，如果你在感冒期间觉得没有什么食欲，那么不妨在饮食中加入这些汤，不仅能够改善食欲，还可以缓解病症。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路