吃饭是补,排便是泻,每次吃完就拉,食物只不过在身体里走了过场而已,并没有被完全消化,长此以往营养得不到补充,身材还会显得消瘦。老年人一天天衰老,肠胃功能减弱,偶尔吃了些寒凉食物就会拉肚子,倒也正常。60岁以下的人吃完就拉,吃饭等于没吃,这就有点说不过去了,原因到底在哪里呢?
吃完就拉肚子,和饮食习惯的突然改变有关系。饮食习惯一旦形成,每天吃的食物固定不变,肠胃也会形成思维定势,习惯稍有改变或者食物口味稍有变化时,肠胃功能就有可能出现紊乱,激发自我保护机制,使得食物无法得到消化,吃完就会立马拉肚子。比方说,南方人饮食较为清淡,到了北方后口味则偏重,吃完饭就会有拉肚子的情况,人们习惯于把这种表现称之为“水土不服”。
食物种类也会是拉肚子的原因之一,比如吃了变质霉变或者没有熟透的食物,都可能让人吃完后立马拉肚子,依然和肠胃的适应性有关。现代人的饮食过于挑剔,反而使我们的肠胃变得娇嫩了,加上经常缺少运动以及不良的饮食习惯,肠胃的适应性降低,自我抵抗能力会明显下降。没有煮透的食物,稍微寒凉的食物以及变质霉变的食物,吃进身体后立马会激发肠胃的自我保护机制,将食物直接排出体外。
吃完就拉,也可能是肠胃自身的问题。如果肠胃本来就存在隐患,或者肠胃过于敏感,吃完东西后也会立刻拉肚子。有人属于那种稍微吃点寒凉辛辣食物或者饮食稍有不当就会拉肚子,拉出来的粪便如水一样,同时还会出现间断性的便秘,而便秘时粪便中往往会沾有黏液,这就可能是肠胃存在了炎症。如果吃完就拉,同时还伴随有体型消瘦,那就可能是肠道功能紊乱所引起的。也有人是吃完油腻性食物后会立马拉肚子,而且是次次如此,要考虑是消化道以及其他脏腑存在的问题。
吃完就拉肚子,也有可能是脾虚,脾虚是会导致饭后腹泻的。食物运化是要靠脾来维持的,脾气充足时能够对食物进行充分的运化,就不至于出现饭后拉肚子的问题,而当脾虚时运化功能减弱,食物不能在短时间内消化,便可能出现饭后拉肚子的问题,同时还会伴有舌头胖大、身形臃肿、说话有气无力等表征。平时在饮食上要有所选择,尽量不要吃生冷的食物,寒性的水果也不宜多吃。
吃完就拉肚子是很多人在生活中都会遭遇的一种情况,大多数情况下是由于饮食习惯的突然改变,或者吃了不干净的食物所引起的。若是经常发生,真有可能是体内存在一些问题,可能是肠胃方面的,也可能是脏腑方面的问题,或者是古人讲的“脾虚”,最好不要大意了。