跳绳是孩子们喜爱的娱乐之一。短短一根绳子，就可以带给孩子无限的乐趣。跳绳既可以是单人运动，也可以是多人合作的团队活动。跳绳让孩子锻炼身体体质，培养团队精神，增强团队凝聚力的同时，带给孩子最简单纯粹的快乐。但不管怎么样，跳绳带给孩子的好处都是实打实的。
有本书里曾经说道：伟大就是把一件事情认真做到极致。即便只是跳绳，跳到极致的好，也是一种了不起。网上有两个这样了不起的孩子。他们拍摄了一段花式跳绳的视频让网友们大呼：厉害了！视频中，一男一女两位小朋友分别拿着一蓝一粉两根跳绳。他们可不是各自跳各自的，而是每个人都握住两根绳的一端，然后两个手分别摇动。这个动作看起来就比较复杂，可是两个小盆友却跳得从容淡定，脚下一点错都没有。到了后面他们还有转圈、互换位置、单腿跳等动作，看的人眼花缭乱。
这两个小朋友的本事可不是只有这个呢！他们参加过2019年挪威世界杯跳绳比赛和2018年美国世界跳绳大赛，都是世界冠军，甚至曾经获得过多块金牌。比赛中，他们平均1秒钟跳8.4次，摇绳的手和跳绳的腿都快出了残影了，不愧是世界级冠军。更让人惊讶的是他们才十一岁，真是非常了不起。
网友们留言说：“这技术绝了！绳子还没打结呢，脑子先打结了。”、“十一岁的世界冠军，太了不起了，也为国家争光了。”、“看了五遍还没看出来怎么跳的。”
不是每个人跳绳都要跳到世界冠军级别才可以。跳绳是一项运动，也是一项娱乐。它最重要的是在运动的过程中带来身心的协调和快乐。只要跳绳，就可以享受到跳绳带来的诸多好处。
⑴促进心肺功能
跳绳也是一种运动，可以提升人们的身体素质。而且孩子在跳绳的过程中，全身的血液循环加快了，也加快了身体的新陈代谢，提高了心肺功能和呼吸功能，促进了心肺功能的发展进步。，促使全身肌肉得到了锻炼、骨骼快速生长。
⑵刺激左右脑协调进步
跳绳需要手眼腿还有大脑的协调配合。所以通过跳绳，促进孩子左右脑相互配合协作，锻炼身体的平衡协调性、敏捷度、耐力和爆发力。让孩子的大脑和身体都敏捷灵活。
⑶燃烧多余脂肪
减肥的朋友们都知道，减肥是通过运动来消耗热量和脂肪。而所有运动中，跳绳绝对是比较高效率地燃烧热量的方法。有相关测试数据表明，每分120~140次，一个小时就可燃烧掉600~1000卡的热量。跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。让孩子从小就保持好身材！
跳绳虽好，可也要注意方法。任何运动都应该准备完善，按照正确的要求来。跳绳也是一样的。根据孩子年龄的不同，需要选择的样式和大小也不同。而且还要注意跳绳的时长，场地，服饰等。不能让孩子有过度疲劳的的情况。最好让孩子衣着宽松，着运动鞋，在草地等平坦而柔软的地方跳绳可以减轻孩子所受的冲击力。如果只能在水泥地这种比较硬的地面上跳绳的话，那么跳绳的时间一定要短，注意休息。