大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师”，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！今日话题：猪皮同此物一起炒，血管不堵了，肌肤也细腻了，尤其女人要多吃！
猪皮含有的钙，铁，维生素A等各种营养成分，有助于增强人体免疫力，帮助预防缺铁性贫血。富含胶原蛋白可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。还能转化为维生素A，对黏膜、视力、生长发育和免疫力有重要作用。
青椒中富含多种的营养物质，对身体的成长起到很大的作用，补充身体，增加机体抵抗力。青椒中含有的色氨酸，可帮助放松精神，缓解精神紧张，改善心情加快睡眠速度。
猪皮炒青椒，营养丰富，具有美容养颜，淡化皱纹和色斑的功效，而且含有丰富的维生素c和胡萝卜素，而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂，可以防止低密度胆固醇被氧化成有害的型态，从而预防动脉硬化，能保持血管的畅通，使血管不堵塞。猪皮和青椒一起炒，血管不堵了，肌肤也细腻了，尤其女人要多吃！
