青椒营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外青椒也富含蛋白质和脂质，常吃能帮助排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。
青椒有温中下气和散寒祛湿的功效，一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、令皮肤血管扩张，促进排汗和身体的排毒，还能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用
女性不想一脸皱纹，要多吃青椒，淡化雀斑，淡化皱纹，保护卵巢，皮肤更细腻。青椒中的膳食纤维，有利于人体中毒素的排出，对于女性来说，身体内部毒素的排出，对于改善肌肤状况，还是有帮助的，毒素的排除也能够帮助改善女性的肌肤状况，让女性的肌肤更加有光泽和健康。女人不想老的快，多吃青椒，保护卵巢，淡化皱纹雀斑，越来越年轻！
