白萝卜含有多种营养物质，有消积滞、清热化痰、下气、解毒等功效，常用于治疗消化不良、咳嗽、咽喉不利等症状，白萝卜营养丰富，含有多种维生素、矿物质，还含有大量的膳食纤维，有健胃消食、清热解毒的功效！
白萝卜营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，还含有大量的维生素C，准备1个白萝卜、冰糖。 将白萝卜清洗干净后，切成片状，然后再放入锅中，加入适量的清水熬煮。白萝卜熬煮至软后，加入适量的冰糖，待冰糖完全融化后，搅拌均匀就可以食用了，如果准备的材料是蜂蜜，那么应等白萝卜水变得稍凉时，再混入蜂蜜，调匀食用。感冒全不见，效果非常好！
你们知道了吗？