肝脏是人体重要的器官，如果肝脏健康受损，则会影响肝脏代谢毒素，久而久之，使毒素堆积，从而引发一系列肝病，甚至会影响身体的健康，因此，肝脏健康非常重要，而现代人一些不良的生活习惯，增加了肝脏的负担，所以，想要肝脏健康，要积极的改掉生活中的不良习惯，同时，食疗方法养护肝脏健康也是不错的选择。
枸杞加2物泡水喝，每天一杯，养肝又排毒，肝病离你远远的！
杞菊乌龙茶
材料：枸杞3克，菊花3克，乌龙茶5克
制作：把三种食材放入杯中，用沸水冲泡，加盖稍泡片刻即可饮用
枸杞的功效：
枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。经常食用它，有提高身体免疫力，养肝明目，改善睡眠，滋养肝肾的作用。
菊花的功效：
菊花性寒，它含有丰富的维生素和多种氨基酸，对身体有非常好的益处，中医认为，菊花有清热解毒，养肝明目的作用，经常用它泡水喝，对人的肝脏健康有益。
乌龙的功效：
乌龙茶中含有丰富的矿物质、微量元素和多种其他营养成分，乌龙茶除了与一般茶叶一样具有消除疲劳、生津利尿、排毒解热等功效外，它还具有很好的清脂作用，常喝乌龙茶，能很好的预防脂肪肝的形成，对养护肝脏健康有益。
这种茶你也喝过吗？欢迎评论！