巧巧的一个同事，孩子才到青春期，前些日子说有前列腺炎，这让很多人不解，一直以为这都是成年人才会得的病。
同事刚听说也火了，好在经过大夫的讲解，她有了正确的认识。这是当今男性比较常见的一种病，而且越来越年轻化。
要不大街上、网络里怎么会有这么多关于前列腺的小广告呢！
青春期的孩子，电视网络如此发达的情况下，容易看到一些不健康的东西，内心受到一定的刺激之后，容易产生自慰等现象，次数多了，前列腺充血状态，容易出现一些炎症。
青春期的孩子吗，自然是要好好引导为妙，不能跟他硬杠。不然年纪轻轻，如果不注意，影响身体健康。严重的怕会影响成年之后的婚姻。
预防前列腺的问题，在日常饮食中注意补充一些营养物质如蛋白质，维生素，锌、硒等微量元素。这些营养在我们的食物中可以摄取，平时多吃3种食物，或可预防。
1）豆类
豆制品的蛋白质含量丰富，卵磷脂含量也较为丰富，而且豆制品消化吸收之后，产生的"牛尿酚"对于前列腺还有一定的保护作用。豆类食物你额，做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
2）猕猴桃
猕猴桃富含维生素、氨基酸及钙、磷、铁等多种营养物质。猕猴桃维生素c是等量柑橘的5～6倍，营养丰富，多吃身体营养好身体棒。
3）洋葱
洋葱含有"槲皮黄素"和微量元素硒，营养丰富，提高前列腺身体免疫力。但是要注意洋葱一次性也不要吃太多。
其实有时候，也不一定是行为不健康，生活中的下面的这些行为，也是导致这事儿发生的原因。
1）长期久坐、骑行
长期久坐，容易让前列腺受到的挤压，从而造成前列腺充血、肿胀等情况。而长时间骑行呢，那部位长时间处于压迫和刺激状态，也是影响血液循环的。
2）吃刺激性食物
一些辛辣的食物，对于身体的刺激不仅限于我们的肠胃，可能会对尿道造成不适应的感觉，引起前列腺的问题。
3）酗酒
长期饮酒不利于身体健康，喝酒后小肚子胀痛、排尿不适可能就是它受到刺激。
因此平时的生活中注意避免这些不良习惯，养成规律作息，饮食均衡，身体健康，免疫力好了，容易抗病。