不想变老的女人常吃以下食物，降压减脂，预防疾病，增强免疫力
南瓜中含有多种维生素以及果胶，果胶对于肠胃中的杂质有一定的吸附性，能够利于肠道毒素的排除，可以排毒祛湿。南瓜中的营养元素能够调节体内的胰岛素，能够维持体内的血压，能够调节胰岛素，控制血压和血糖也是不错的，能够降压减脂，预防血管疾病。
紫薯能够延缓衰老，紫薯含有丰富的营养素，从而让我们的身体成功抵御住由于氧化而造成的皮肤和器官的衰老，帮助淡化色斑和皱纹，让我们变得更加年轻。红薯含多种维生素，能降压减脂，预防血管疾病，还能增强抵抗力，保护卵巢和子宫，预防妇科疾病。
黄桃具有维持血管弹性的功能，含有大量的纤维，促进胆固醇代谢产物胆酸的体外排泄，从而保持血管弹性，预防血管疾病。具有补血、子宫消毒、抑菌、预防妇科炎症，对妇女阴道炎等疾病有预防和治疗作用，可润肠排毒、保护卵巢、延缓衰老、降压减脂。
