牛奶营养丰富,口感香醇。被营养学家称为“最接近完善的食物”“人体白色血液”流行于全球各地。
由于宝宝的肠道系统尚未发育成熟,消化能力较低,可通过奶制品来维持身体所需营养,妈妈们在为宝宝选取牛奶的时候应结合宝宝自身条件,选取合适的奶源。
那么,宝宝多大可以喝牛奶?牛奶喂养要注意哪些问题呢?帮妈在这里为各位家长准备了牛奶喂养宝宝的“视觉盛宴”,希望可以帮到你们哦。
多大的宝宝可以喝牛奶?
牛奶中含有钙磷等多种丰富的矿物质。是人体钙的最佳来源。但牛奶是奶蛋白过敏的诱因,牛奶中含有大量的蛋白质不易被1岁以内的宝宝消化吸收。
因此1岁以内的宝宝不易喝牛奶,可在宝宝7个月时没有出现牛奶过敏迹象时让他慢慢适应。宝宝2岁时,即可定期给他喝牛奶或奶制品,一天约摄入300—350克。
如何为宝宝选购牛奶?
1.看颜色
颜色呈乳白色的为鲜奶,色泽淡黄,且牛奶上有水状物析出的则是陈奶。
2.闻香味
鲜牛奶的奶香浓郁,奶腥味巨大,掺进异物的奶香清淡,奶腥味小或没有奶腥味。
3.品味道
口感纯正的是鲜奶,有苦味或异味的则是劣质奶。
牛奶喂养宝宝时,要注意以下几点:
1.做好奶具的消毒
喂牛奶的奶瓶、奶嘴应每天洗净煮沸消毒,切勿拿隔夜的奶瓶喂婴儿,因留下的残乳头可能变质,从而引起婴儿腹泻。
2.奶的温度要适中
宝宝喝的牛奶应用文火煮沸使牛奶中蛋白质变性,凝块变小易于吸收。稍凉后,滴几滴在手背上,以不烫手为适。
盛夏时节,牛奶可在清晨煮沸后放阴凉处,下午在煮沸一次,至晚上喂哺前煮沸备用。牛奶多次煮沸,会损失维生素c等营养素,可以加菜汤、果汁等加以补充 。
3.喂奶姿势要正确
将宝宝抱在膝上,使其斜枕于左臂上,右手拿奶瓶喂哺。奶瓶斜竖,将奶头在婴儿嘴中左右动一下,使空气由奶头进到奶瓶底部。否则,奶瓶中负压太大,影响宝宝正常吸奶。
喂完奶后,应把宝宝抱直,靠在大人肩上,再用手轻轻拍打婴儿背部,以利于宝宝胃中的气体与吸入的气体慢慢溢出,减少不适感。
4.喂牛奶的量要有科学计算的量,不宜过多或过少
婴儿6个月后,渐加辅食,牛奶的服量可以逐渐减少,一般每千克体重每日有600—700ml即可。
5.保温杯不宜久放牛奶
牛奶中含有肉眼看不见的细菌,保温杯的温度适宜细菌繁殖,产生毒素。易导致宝宝腹泻、呕吐,甚至得肠胃炎。
用牛奶喂养的宝宝,如果吸收的水分较少,则大便容易干结。因此,要预防或治疗这种现象,水量要充足。及时给宝宝饮水,可喂5%的蜂蜜水或5%的糖水。
宝宝发生便秘,可增加蔬菜汤、鲜橘汁、土豆泥、苹果泥、香蕉泥等。增加食物中的纤维素量,有利于肠道蠕动,防治便秘的作用。