红枣和此物一起配，每天早上空腹喝一杯，湿气没了，喝出易瘦体质

红枣和此物一起配，每天早上空腹喝一杯，湿气没了，喝出易瘦体质红枣是我们日常生活中最常见的一种食材，其营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素及蛋白质等营养成分。

红枣可当零食，可做汤，可煮粥，可泡水喝，能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 红枣含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

健康搭配：红枣+生姜红枣和生姜一起泡水，能起到利尿、消肿的功效，特别适合高血压、心脏病、水肿等人食用。此外，每天早上空腹喝一杯，湿气没了，还能喝出易瘦体质，爱美的女人可以试试。

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