女性常吃的食物，补血养颜，排除毒素，身体棒棒哒

豌豆幼苗

豌豆幼苗，属于苗芽类蔬菜的一种，口感鲜嫩，不论是凉拌还是做汤，都特别好吃。含有丰富的维生素，特别是维生素B的含量十分出色，不但口感，营养价值也特别高，而且具有出色的养生功效，能保护眼睛和心脏也能促进智力发育。还含有多种对人体有益的微量元素，能促进身体内毒素排出，也能提高身体素质。

菠萝蜜

菠萝蜜是南方常见的一种水果，口感极佳。富含维生素，蛋白质，矿物质和糖分。常吃菠萝蜜对我们的肠胃有一定的帮助作用，里面的营养物质帮助我们肠胃的运动，促进消化，防止便秘。同时菠萝蜜也有美容的作用，可以保养我们的肌肤，防止皮肤在换季时候产生干燥，能起到排毒护肤、美容抗衰、呵护子宫的作用。

梨

积雪草能够清除人体内氧自由基的物质，美容美颜，能预防妇科疾病、减肥，清热，降低胆固醇，防癌抗癌，清理身体毒素的垃圾，促进血液循环，抗氧化，增强人体免疫力的功能，袪斑养颜，清理体内毒素等。