炒青椒时加一宝，一周吃2次，清洁血液，疏通血管，肌肤更显年轻
青椒是很多人每天都会吃到的食物，它的口感脆嫩，营养丰富，和其他食物一起搭配食用，不仅颜色好看，而且可以增加食欲，促进消化吸收，常吃青椒还可以预防肠胃疾病，提高身体的免疫功能，预防感冒咳嗽等。
炒青椒时加入鱿鱼一起搭配，一周吃2次，对血管有着不错的保护作用，可以促进血液循环，加速新陈代谢，清洁血液，疏通血管，保持血液流动畅通，预防血栓的形成。
青椒和鱿鱼炒着吃，女性朋友可以经常吃些，对皮肤比较好，可以抗氧化，清除有害的自由基，保护肌肤免受自由基的伤害，淡化色斑和皱纹，延缓细胞衰老，令肌肤更显年轻。