水是人体中必不可缺少的营养素，对于婴幼儿来说，需水量是更大的。所以，每天宝妈妈都应该坚持按时按量的给宝宝饮水，这样才能满足宝宝每天水的需求量。那宝妈妈平时是通过什么信息来了解宝宝需要喝水呢？
在一岁以下的宝宝，每天水的需求量是在125~150毫升，三岁左右的宝宝，就需要根据宝宝的每日实际情况（宝宝出汗较多时、宝宝发热时、宝宝腹泻时等等）来适量饮水或是及时补水的。当然除上述情况以外，如果宝妈妈发现，宝宝出现了甜嘴唇的情况、尿尿黄的情况、大便干燥的情况等等，这些信息就是在提示宝宝需要喝水了。宝宝只有平时养成良好的饮水习惯，才有助于宝宝的健康成长。
宝宝缺水时会有哪些危害？
如果宝宝出现持续缺水的情况，就会对宝宝的食欲、注意力、视觉、生长发育、发音等等都会造成影响。所以说，宝妈妈平时注意宝宝的饮水是十分重要的。
给宝宝喝饮料能不能替代水？
有的宝妈妈觉得饮料营养物质比较多的，所以，就会给宝宝大量或者是长时间的喝饮料，来替代水。其实这种想法和做法是错误的，因为饮料里面含有防腐剂及添加剂、含糖量也是很高的，如果长时间的饮用，对宝宝的健康是有影响的，还会影响宝宝的食欲。所以，即使饮料里面含矿物质，但是，也不能长时间给宝宝喝的。（文中图片来自网络，侵删）