芹菜和此物一起煮,大肚子平了,气色红润,女人不想满脸皱纹试试
芹菜中的钾可排除体内多余的钠,帮助降低血压。芹菜中的膳食纤维能够防治便秘。
芹菜含有利尿的有效成分,可利尿消肿。
芹菜可抑制肠内细菌产生的致癌物质,有芹效防癌。
芹菜能有效补充妇女经血的损失。
健康搭配
芹菜搭配豆腐干,二者一起食用,可补钙,美容养颜,润肤减肥,延缓衰老。
食用宜忌
芹菜要带着叶一起吃,因为芹菜叶所含的维生素C比芹菜茎还多。
芹菜焯水时,宜整棵焯后再切,以减少维生素的流失。
图片来源于网络
芹菜和此物一起煮,大肚子平了,气色红润,女人不想满脸皱纹试试
芹菜中的钾可排除体内多余的钠,帮助降低血压。芹菜中的膳食纤维能够防治便秘。
芹菜含有利尿的有效成分,可利尿消肿。
芹菜可抑制肠内细菌产生的致癌物质,有芹效防癌。
芹菜能有效补充妇女经血的损失。
健康搭配
芹菜搭配豆腐干,二者一起食用,可补钙,美容养颜,润肤减肥,延缓衰老。
食用宜忌
芹菜要带着叶一起吃,因为芹菜叶所含的维生素C比芹菜茎还多。
芹菜焯水时,宜整棵焯后再切,以减少维生素的流失。
图片来源于网络
版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 225 字。