对于甲状腺想必大家都不陌生，对于甲状腺的功能大家也有一定熟悉。甲状腺虽小，但是它参与人体激素的一个分泌与调节，对于我们来说是非常重要的，所以甲状腺是否健康对我们身体健康有很大的影响。
在今天，人们已经不再是为了温饱而愁，再也没有人吃不起饭，但是相反，却会有人看不起病因病而穷，现在甲状腺之类的疾病已经成为困扰我们健康的一个重大的因素。引发甲状腺系列疾病的原因有很多。
甲状腺结节为什么会找上你，是因为常做这3件事情
1.常熬夜
对于现在的人来说，熬夜简直就是家常便饭，各种夜生活充斥着我们的生活，年轻人更是过上了黑白颠倒的生活日子。一到晚上各种酒吧清吧，休闲娱乐场所都住满人，从晚上十点一直到凌晨五六点，络绎不绝，热闹非凡，但也正是因为这一种不健康的生活作息习惯，导致甲状腺结节的爆发，危害身体健康。
2.饮食习惯
随着文化交流的日益深入，越来越多的饮食文化充斥在生活的各个方面。比如现在大火的火锅，海底捞，麻辣烫，这些食物都是属于高盐高油，刺激性的食物，但是往往这些食物却受到了，我们的青睐非常多的人都在这一些场所进行消费，但是正是因为我们常吃这些高油高盐高四级的食物，导致我们的甲状腺负担过大，引发甲状腺解决。
3.情绪波动大
由于生活及工作的压力，我们往往会无法及时释放我们的情绪。所以当负面的情绪积累到一个点的时候，我们就会有一个爆发过大的情绪波动，以及经常的情绪波动会导致我们体内激素调节异常，最终也影响到甲状腺结节的产生，对于甲状腺激素的调节，也有很大的影响。
除了上述的三件事情，对甲状腺结节有影响外，少吃这几样食物，也会让你的甲状腺更健康。
1.榴莲
榴莲产自热带是一种久负盛名的热带水果。榴莲软糯的口感以及奇特的香味，是爱的人很爱恨的人恨不得避而远之。由于榴莲产自热带，其体内的糖分非常的高，对于甲状腺结节患者来说，摄入过多的糖分也会对甲状腺造成影响，刺激甲状腺结节增大，所以榴莲对于甲状腺结节患者来说并不适合过多的使用。
2.芒果
芒果也是一种热带水果，她的体内也含有很高的糖分，深受男女老少的喜爱。但是芒果是湿热的，在中医的角度来说，所以甲状腺结节患者如果吃多了芒果的话，容易引发甲状腺炎症，对甲甲状腺结节的治疗以及恢复造成不利影响。
3.荔枝
荔枝也是常见的一种热带水果，在古时候也是达官贵人们，才能够享用的食物之一，但是在现在我们的餐桌上随处可见荔枝，杏属热，荔枝燥热吃多了易上火，所以对于甲状腺结节患者来说，荔枝也是不宜多吃的。
4. 菠萝
菠萝也是属于一种热带、亚热带水果，可以分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和细胞有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉，不利于结节的清除。
医生提醒：要想结节快消退，可以坚持做好1件事，稳定自身激素分泌
坚持补充散结营养
如果你想要更快地清除掉甲状腺结节，需要坚持补充散结营养，比如补充一些1根，它是将白芷和芦根等十几种中草药为主要原料，经过现代医学重新科学配比提炼而成，具有消肿散结作用的膳食营养，有助于清除掉甲状腺结节，稳定自身的激素分泌。
我们都知道，1根中的主成分白芷、芦根等能够缓解甲状腺结节所造成的不适感，并且可以有效预防甲状腺结节的并发症，减轻甲状腺结节增大的风险。在古代就是治疗甲状腺结节的良药，常和其他的药材，比如金银花、菊花等的同样具有清热散毒、消肿止痛的草药联用。
除此之外，1根里面还含有丰富的硒元素，硒元素可以促进细胞的活性，增强身体的抵抗力，可以有效的保护甲状腺健康，减轻甲状腺结节的危害，减轻脖子上的疼痛感，保护甲状腺的健康。