胃不好何时喝蜂蜜?肠胃不好能不能喝蜂蜜?
人吃五谷杂粮，哪有没有病的道理，况且现在很多人工作很忙，就落下了胃不好的毛病，蜂蜜是对身体有不错滋养作用的食品，那胃不好应该何时喝蜂蜜呢?
胃不好的人建议在饭后半小时饮用蜂蜜水，很多人喜欢在早上饮用蜂蜜水，胃肠较好的人可以这样喝，起床后先喝一杯清水，然后再喝一杯蜂蜜水，有不错的排毒通便作用。不过胃不好的人田野牧蜂不建议这样做，蜂蜜中含有一定的酸性物质，空腹喝蜂蜜水会促进胃酸分泌，如果胃不好的人空腹喝蜂蜜水容易引起胃痛、胃泛酸等不适。
而饭后喝蜂蜜水由于有食物的阻隔，食物对胃有一定的保护作用，所以饭后半小时喝蜂蜜水比较好。同时饭后喝蜂蜜水也有促进消化的效果，蜂蜜中的活性酶可以促进胃肠道蠕动，搭配多种矿物质和维生素等成分能够润滑肠道，调节胃酸的分泌，增强消化系统的功能，从而促进食物在胃肠内的消化。
此外，胃不好的人喝蜂蜜水不仅要注意时间，也要注意温度。夏天天气较热，很多人喜欢喝冷饮，但是冷饮对于肠胃不好的人来说，不建议饮用，胃不好的人不宜用温度过低的水冲泡蜂蜜，用40度左右的温水冲泡蜂蜜水最佳。胃不好的人挑选蜜种也很重要，枣花蜜就是养胃的首选，枣花蜜中含有的矿物质、维生素含量很高，有护脾养胃的作用。