常吃西兰花，好处数不来，错误搭配食用会伤身，可很多人不清楚
西兰花，又名花椰菜，是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物，西兰花富含维生素C和维生素K，能有效提高人体免疫力，增强人的体质，加强人体抗病能力，另外西兰花还能有效促进肝脏解毒，维护血管的韧性，对保护心血管具有很好的功效，你们喜欢吃西兰花吗？
西兰花禁忌：
西兰花与牛奶不能一起同食，这两者一起吃很会影响钙的消化及吸收，还对健康造成不利，因此这两者一定不要一起吃哦，刚吃了西兰花就不要吃牛奶哦！
你们喜欢吃西兰花吗？
常吃西兰花，好处数不来，错误搭配食用会伤身，可很多人不清楚
版权声明：本文源自 网络， 于，由 楠木轩 整理发布，共 233 字。