山楂加一宝泡水喝，每天一杯，清肠通便，刮油甩脂，身材棒棒哒！
山楂虽然是一种不起眼的水果，但是其功效却是不少，很多年轻人现在都喜欢用山楂泡水喝，而且好处多多的呢！
山楂能治疗小儿的消化不良，还可以清肠排毒。能吸附肠道细菌和毒素从而起到清肠排毒的作用。山楂泡水喝能够很好的促进消化，可以起到很好的消食作用，饮用后能够很好的促进身体消化，而且还具有减肥瘦身，降低血压血脂的功效，女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。可以帮助我们美容养颜，增加皮肤的弹性，让皮肤更加的细腻有光泽。对于身体来说可以促进身体的发育，增加身体的抵抗力，减少疾病的发生！
推荐搭配：山楂+荷叶
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。它能够起到扩张血管的作用，同时还能够用来清热去暑呢，此外它还能够降血压。喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。能够在肠壁的表面形成脂肪的隔离膜，所以阻止了肠道对于脂肪的吸收作用，能够起到防止反弹的作用。山楂和荷叶一起泡水喝，每天一杯，清肠通便，刮油甩脂，身材棒棒哒！
