俗话说“冷在三九，热在中伏”，意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最热。而对于老人和小孩来说，一点都不容忽视，特别是老年人，一旦上了年纪，身体各方面的免疫力都在下降。一不小心就会引发各种疾病，特别是脑梗疾病的发生。
为什么三伏天容易引发脑梗塞呢？
因为三伏天的气温高，身体很容易出汗使体内水分减少，造成缺水。如果不及时补充水分，那么体内的血液粘稠度会增加，如果发生凝血，加速血管堵塞，诱发脑梗。
此外，因为三伏天的高温，很多人会把空调温度调的很低，造成室内外温差过大，如果血管本身已经堵塞的人在忽冷忽热的温度下，很容易使血管受刺激，导致脑部血液循环产生障碍而发生脑梗塞。
如果有这3个症状情况发生，那就得需要注意了
l 总喜欢打哈欠：经常不明原因的打哈欠要引起重视，这很可能是脑部供血不足会引起脑部缺氧而引起的，如果休息了还得不到缓解，那就要重视血液循坏出现了问题了。
l 容易出现头晕：脑梗者会频繁出现突然性头晕，这种情况时好时坏，这很可能是因为脑部短暂性缺血导致的，需要多加注意。
l 视力模糊：自己本身并没有近视情况，但时不时出现眼前突然看清物体或黑蒙的情况，这也要警惕脑梗。因为脑血管堵塞，大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉就会出现这样的情况。
大家可能不知道的是，引发脑梗的罪魁祸首就是血管堵塞问题，及时的清通血管，才能缓解或者解决这个问题所在。也就是说做好疏通血管这1方面的预防，才能很好的去避免脑梗等情况的发生。
日常如何才能有效的疏通我们的血管呢？
1、忌大鱼大肉
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、作息有规律
注意规律作息。长期熬夜，心脑血管的生物钟会被打乱，继而导致肾上腺素和去甲肾上腺素分过多，引起血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加等现象。
3、忌烟酒
世界科学界已公认大部份心血管疾病与吸烟有关。而长期过度饮酒，则能引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱并变得肥大，同时酒精能影响脂类代谢，从而增加动脉粥样硬化及冠心病的发病机会。
4、多吃麦豆蛋白粉
麦豆有丰富的蛋白质和淀粉，从而能使得治疗血脂高的水平。麦豆营养丰富，可以补充身体内所需要的成分，麦豆经过提取所成的麦豆蛋白粉中含有钾、叶酸、维生素B6、胆碱、蛋氨酸等物质，具有清理血管垃圾、降低血液浓度的作用，预防血栓、血管堵塞的生发。其中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化，预防老年人易发的脑梗、心血管等疾病。
不管是老人还是小孩，还是我们年轻人，都需要注意三伏天气的影响，为了家庭的健康，需要我们每个人都去注意。