大家好，我是你们的老朋友孕育张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
香菜
香菜具有疏通经络的功效，能够帮助女性起到痛经的作用，女性的月经不调症状也就会因此得到改善，月经调理通顺了，女性的子宫和盆腔自然也就健康了，可以帮助抵制妇科炎症；香菜，尤其适合女性吃，调理月经，养护子宫，越吃越年轻。
甜菜
甜菜也叫红菜头，吃起来有淡淡的甜味，是一种营养价值很高的蔬菜。可以提高人体的免疫力，还能起到解毒，止血的作用。是核黄素、铁以及维生素A和维生素C的来源。可以凉拌，也可以做成蔬菜沙拉。又可加香料腌食，或浸泡於糖醋汁中。富含膳食纤维，可促进肠道循环，通便作用。
冬枣
因冬枣中含有丰富的糖类、及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害，而且还能够修复肝脏受损细胞，让你的肝脏越来越健康，慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣还可起到一定的辅助治疗作用。
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