1、韭菜
韭菜相信大家非常喜欢吃，韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉丝、韭菜饺子等都是我们家常会做的美食，虽然好吃它的功效也非常的多，它有温肾助阳的作用，而对于高血压患者而言，他们的身体属于阴虚体质，如果患者吃多了韭菜不但不利于身体健康，反而会让自己的身体病情更加的严重。
2、猪肝
猪肝吃起来有点苦，它对我们人体有着补肝养血、醒目的功效，它有着“营养库”的美称。猪肝中含有一般肉类中不含的维生素C，能够增加人体的免疫力，还有着抗氧化，防衰老的作用，对于急性传染病肝炎的患者的恢复有着不小的作用。但是对于高血压、肥胖这些人而言就不适合吃猪肝。
3、鸡汤
鸡汤一般都是用来给一些生大病的人来补身体，家里人会用大火熬制放些枸杞等营养的东西，鸡汤虽然有营养，但是多喝的话会使血压增高，所以不能盲目的给人喝鸡汤，要选择正确的营养品去食用，如果盲目去喝只会加重病情。
对于高血压，随着人口老龄化，越来越多的人也是得了高血压，其实高血压可以通过食物也可以通过自身去调节，放平心态，开心的过好每天，你的血压也会随之慢慢降下来，我们的身体也会越来越健康。