发现自己的尿液颜色比较黄，而且骚味比较严重，需要引起重视。身体没有出现任何不适症状的情况下，可以考虑是饮食原因，摄入较多的蛋白质物质。还有一种可能是由于细菌炎症感染所致，尿液在分解和重吸收过程中出现较多的胺类物质。长时间憋尿一直储存在肾脏内，不停被分解吸收，也会有较重的气味。
1.饮食因素
日常饮食方面摄入较多的蛋白质类物质，尤其是牛肉，鸡蛋，豆浆等高蛋白食物。胃肠道吸收后，随着机体代谢就会导致尿液中蛋白质含量偏高，一旦被分解后就会产生较多的氨气，所以会出现较重的尿骚味。
这种情况需要调整饮食结构，荤素搭配膳食均衡，不要长期摄入一种食材。饮食具有多样性，不仅有利于身体生长发育，还可以营养肝肾。
2.细菌感染
平时不注意个人卫生情况，内裤长期不清洗更换，导致尿液中的细菌物质进入体内，出现上行感染。肝肾以及尿路都出现炎症感染。体液循环受阻，不能进行正常机体代谢。分解以及重吸收的过程中，这些有害物质分解过程中产生较多的氨气，就会我们所闻到的尿骚味。
出现尿道口有瘙痒症状，及时去医院进行尿检，一旦确诊后立即进行抗感染治疗，抑制尿液中大量细菌繁殖，刺激气味可以得到适当改善。肾脏代谢功能恢复正常，尿黄症状也会有所缓解。
3.长期憋尿
由于工作原因，很多人都会有憋尿的经历。一直处于浓缩的状态，或只是存储时间过长，不断被重吸收，就会导致液体有所减少，不能被稀释出现发黄症状。还有就是分解过程中，发生化学反应产生较多的氨气。改善该不良生活习惯，多喝水加快机体代谢以及尿液重吸收效率。
4.胆管堵塞
尿液变黄症状严重，往往还会伴随皮肤出现异常，这种情况是需要引起重视，可以考虑是胆道疾病。最常见的就是发生溶血反应，为了避免危害身体健康，早期及时去医院诊治。