11月养生正当时,多吃三种食物,美容养颜,有益健康!

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很多女性都有用西瓜皮擦脸的习惯,自己又可动手学习,擦完之后脸上滑滑的,并没有注意到西瓜皮到底有没有什么美容功效,其实这样擦确实是有美容作用,每次吃完西瓜后,去掉咬过的红瓤,然后直接用西瓜皮擦拭身体,能够促进伤口愈合,滋润皮肤,让皮肤水水嫩嫩。并且瓜皮最外面的青皮会比较硬,做菜的时候可以切除之后再做,这样吃起来口感更好。

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萝卜叶,很多人在吃萝卜时会直接丢弃萝卜叶,事实上,萝卜叶可以作为蔬菜食用,并且有广泛的治疗作用。既可食用,又可作为药物使用,具有优良的药用和保健作用。能帮助消化、调理气血、健胃,具有滋润、滋润面部的作用。

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菠萝是一种水果,是我们市面上比较常见的一种水果。含有的纤维素可以促进肠道蠕动,甩掉多余脂肪,起到排毒消脂的作用。菠萝对心脑血管疾病是有着一定的辅助治疗作用的。对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用,从而起到排毒祛火的效果。菠萝富含丰富的维生素B,能延缓衰老,有效促进肌肤亮丽滋润,有一定的祛皱润肤功效。

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