女性不想显老，多吃以下食物，疏调肝气，增进食欲，提高消化功能
香蕉小米粥
功效：两者搭配煮成香蕉小米粥，具有很好的瘦身功效，这应该是很多爱美的美眉比较喜欢的。这道粥膳食纤维含量比较多，可以刺激肠道，有效地排出身体的毒素和垃圾，从而达到减肥瘦身的功效。
红毛丹
红毛丹长期食用可排毒养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头。要是经常吃红毛丹的话，还可以滋养身体，让你的身体变得更为强健。女性在平时可以多吃红毛丹，因为它可以改善大家的肤质和发质，能美发美肤。
丕蓝
苤蓝含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。苤蓝有着不错的减肥作用，可以刺激肠道蠕动，清肠油，排出体内宿便和毒素，赶走大肚子，还可以美容养颜，抗氧化，皮肤变得更细腻光滑。