“三更莫贪色”，下半句更为重要，能做到的人少之又少

在几千年的历史中，劳动人民深深地喜欢着俗语。古人还利用自己的习惯和智慧来提醒后代。今天小编将为大家介绍“三更莫贪色“这句俗语，其中下半句更是精华所在。

半夜不恋食：根据老年人的解释，在晚上11点或12点应该睡个好觉了，不再渴望贪恋美色了。原因很简单，我们晚上入睡的原因是因为此时我们的身体需要休息和修复，并且体内的毒素需要代谢，这通常被称为排毒。

然后，在这个俗语下面还有另一句话，很多人做不到，就是“半夜不恋食”。这句话是为了警告我们晚上不要贪食。人体的器官在一天中一直在运转。在晚上，他们必须休息和排毒。如果您在晚上再次进食，嘴巴是享受了，但是器官却遭了罪。

其实不论是''三更莫贪色''还是''半夜不恋食''，都是警告我们要保持健康的生活方式。因此，每个人都应该在工作日放弃许多不良习惯，让自己的身体多休息，以便我们确保日常生活和工作中有足够的精力！