秋燥补水,从喝汤开始,5分钟做出一锅汤,坚持喝包你喝出水灵肌

天空蔚蓝,秋高气爽,人人感觉很舒服,即使中午气温稍高,但是因为少了一份湿气,感觉上也是干干爽爽的热。随着进入深秋,雨水少,空气越来越干燥,人体就需要大量补水,不然脸上的小皱纹就找上门了,所以秋天补水势在必行。说到补水,除了多喝白开水,多吃水果蔬菜,平时的饮食上也要调节,多喝汤是必须的。
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可能很多人都认为,煮汤要时间充足才可以,当然像骨头汤、老母鸡汤之类的肉汤,是需要很长时间才可以煮好。但是好喝的汤,也有简单易做的,而且还要花钱少味道鲜美的,今天明儿就给大家分享一道5分钟就可以做好的汤,花钱少,味道好哦!
秋燥补水,从喝汤开始,5分钟做出一锅汤,坚持喝包你喝出水灵肌
【紫菜丸子鸡蛋汤】
材料:紫菜 牛肉丸 鸡蛋 葱姜蒜 油 盐 淀粉 料酒 醋 蚝油
简单做法:1起锅烧油,油热放入葱姜蒜爆香,添入适量清水,如果有老汤更好。
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2放入几颗牛肉丸,因为是以前做好的牛肉丸,放冰箱里储存的,最好提前解冻,也可以直接放入锅中,而且牛肉丸是熟的,只需加热透即可。
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3大火烧开,放入切碎的紫菜。
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4淀粉加水调成水淀粉,均匀的溜入锅中,搅匀。
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5放入适量盐,料酒,醋,蚝油去腥调味。
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6最后把蛋液均匀的淋入锅中,再次开锅后即可出锅食用。因为勾入水淀粉,蛋液入锅后很容易就会成好看的蛋花。
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好喝简单的紫菜汤就做好了,没听晚餐来上一碗,身体不缺水哦。
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明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实营养汤的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!

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