辟谣:秋天孩子不能吃螃蟹?营养师:4种方法,美味营养两不误

秋天来了,俗话说,每年的9月10月正是吃螃蟹的季节,什么蒸蟹、醉蟹、腌蟹可谓是让人嘴馋不已,可是甜甜小朋友却因为吃螃蟹生病了。

事情是这样的,原本甜甜的爸爸是想给三岁的女儿尝尝螃蟹的鲜味的,因为螃蟹嘛,美味又营养,孩子也吃了补补。

因为这么想着,甜甜爸爸先给孩子吃了点,接着又吃了一点,末了,还给宝宝喝了一口小酒,这可不得了,晚上宝宝是吐得床上一塌糊涂,这可把爸爸妈妈吓坏了,赶紧送往医院。

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经过医生检查,原来是因为吃螃蟹的原因导致的。甜甜爸爸想不通了,别人家小孩不也吃螃蟹嘛,一点事都没有,怎么我家宝宝吃了就出问题了呢?

医生解释到,吃螃蟹一定要注意方法,特别是小朋友。

那么小朋友能不能吃螃蟹呢?该怎样吃,才能够安全又能享受到美味营养呢?

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一、吃螃蟹有怎样的风险?

吃螃蟹之所以会拉肚子,主要是因为螃蟹体内有肺吸虫的幼虫囊蚴,其感染率和感染度是很高的。

如果肺吸虫寄生在人体的肺部,还会破坏肺组织,引起咳嗽,甚至咳血。如果不幸其到了脑部,严重的更会引起瘫痪!

除此之外,螃蟹中还有副溶血性弧菌,也可能引起感染性中毒,包括出现肠道发炎、充血、水肿等症状。

如果说吃螃蟹会有以上这么大的隐患,是不是说就不能吃了呢?

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二、如何让孩子安全吃螃蟹?

想要让孩子安全吃螃蟹,就得在食材和制作方法上下功夫。

1 食材

我们妈妈选购螃蟹时,一定要挑新鲜的,因为如果是死蟹,那么其中的细菌会迅速在蟹肉里繁殖。

就算是将死蟹蒸煮后再食用,也会出现呕吐、腹泻等症状。

2 制作方法

第二个是在制作方法上下功夫。

刚刚我们了解了螃蟹体内有不少的寄生虫等,其中有一个叫肺吸虫囊蚴的,它抵抗的能力非常强,但是只要在55摄氏度的水中泡上30分钟,或者在20%的盐水中腌个2天,就能够被消灭。

所以,我们家长在给孩子吃螃蟹时,一定记得要加热后再吃。

有研究表明,如果螃蟹生吃,那么肺吸虫的感染率会高达71%,如果加热后再吃,那么感染率仅仅为20%

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3 吃的方法

第三种就是在吃的方法上要有所讲究,包括2点:

1)立即吃

螃蟹在加热后,记得要立即吃,因为其中含有组氨酸,所以如果在放置过程中超过4个小时,那么就可能造成中毒。

所以我们在吃螃蟹时,一定要立即吃完。

酸较多的食物,蒸熟后放置超过4小时可能造成中毒,因此吃蟹最好当场蒸好、当场吃完。

文|媛crystal

2)吃对方法

第二个就是要吃对方法。

比如说我们都知道蟹的胃部,即蟹盖里的三角形是不能吃的,除此之外,我们比较忽略的是,蟹壳也不要过多咀嚼,因为它与寄生虫接触最多,建议不要吃。

4 建议孩子这么吃

最后一个,说说孩子怎么食用螃蟹。

1)不能吃太多

首先就是不能一次吃太多。

2)配料

其次就是要配上醋和生姜末这些配料。

3)过敏体质

如果孩子本身对海鲜过敏,那么就建议不要吃了。

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三、总结

媛媛老师提醒您:

1 秋天螃蟹美味,但是吃的不好,容易腹泻,尤其是小朋友特别要当心。

2 想要让孩子也品尝到螃蟹的美味与营养,有4种方法。

【来源:优人健康】

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