核桃和它一起煮，气血足了，击退眼角细纹，心脏也越来越健康
核桃当中含有脂溶性维生素e跟维生素a，因此都是抗击自由基作用非常有效的成分，因此可以阻止自由基对人体细胞造成的伤害，因此长时间吃核桃的话可以有效延缓衰老出现。
对女性来说，谷子是一种碱性谷物，富含抗氧化微量元素，能延缓皮肤衰老，消除口臭，减少口腔细菌生长，最重要的是能预防大小疾病。
小米红枣核桃粥，营养价值是极其丰富，每天早上喝一碗，气血足了，击退眼角细纹，心脏也越来越健康。
大家喜欢吃吗？
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核桃和它一起煮，气血足了，击退眼角细纹，心脏也越来越健康
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