人们都喜欢赏心悦目的东西或者人，对于美的追求也总是孜孜不倦。比如说现在的人为了美，可能会通过整容或者化妆，所以现在感觉走在街上，似乎大部分都是好看的人，但是有时候会有点相似。但是在以前那个没有PS的时代，那些美人却美得十分动人、独特，尽管历经数十年，却还在老照片上熠熠闪光。
小张最近在家里整理自己的房间时，意外翻到了父母年轻时候的合照，顿时被妈妈那超高的颜值惊艳到了。照片中的妈妈眉清目秀，皮肤白皙，气质也很优雅，从里到外透着一股高贵，而反观自己一家其他几口人，五官平平无奇，实在是逊色不少，可以说妈妈简直碾压了全家人的颜值。
后来，她将妈妈的美照晒到了网上，引来了众多网友的关注。网友也很惊艳，觉得这不是妈妈，而是姐姐吧。后来小张解释了，确实是自己妈妈年轻时候的照片。看到小张妈妈的照片，有的网友也分享了自己妈妈年轻时的照片，颜值也都很优越，尤其是很多和这些美妈合照的人，颜值在她们的对比下，显得比较一般。
很多人只有在看到妈妈的旧照片时，才突然发现自己的妈妈原来也是很美的，可是在生产后，却变得衰老。其实这都是因为产后没有好好保养，所以为了保持良好的体态和好看的颜值，建议妈妈们可以通过一些方法来改善。
1.坚持保养自己
有些妈妈生了孩子之后，就把生活的重心放在了孩子身上，心心念念都是孩子吃得怎么样，睡得怎么样，虽然对自己的状态也不满意，但实在是分身乏术，没有时间和精力来保养自己。其实这是万万不可的，因为女人随着年龄增长，本来身体状态就在走下坡路，宝妈们再忽视保养自己，那么状态肯定就不好。
没有丑女人，只有懒女人。美丽是属于自己的，青春也是自己的，宝妈在照顾孩子的时候，也要抽出时间来给自己保养自己，减缓身体的衰老。
2.进行适当的运动
运动可以加快身体的新陈代谢，也能改变一个人的精神状态，所以宝妈们生完孩子后，也要抽出时间来进行适当的运动，可以去散散步、做做瑜伽，帮助排汗，也能帮助塑造一个人的气质。不过也不要过量运动，否则反而过犹不及，对自己的身体造成损伤。
3.调整自己的情绪
有些宝妈产后，因为繁重的育儿任务感到有心无力，时常情绪抑郁、低落，而这也导致整个人状态看着很不好，皮肤黯淡无光。因为怀孕变得肥胖的身体也仍然很臃肿。
其实，一个人的情绪也会影响一个人的精神面貌，从而对一个人的生活产生影响。所以生完孩子的妈妈，要放松心情，让自己的情绪更舒缓，那么才能从内而外地保持自己的风采。
一个人的外在形象是一笔无形的财富，想要保持青春的状态和颜值就必须付出努力。就算是生完孩子，保养的事业也不能抛诸脑后。
各位宝妈，你们产后颜值和身材有变化吗？你有什么好的保养秘诀吗？一起留言来讨论讨论吧。
【来源：妙蛙养娃】
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