昨天逛超市，看到一个五六岁的小男孩在收银区一直哭，嘴里嘟囔着：“妈妈，我要买冰淇淋，我要买冰淇淋！”，他妈妈则拒绝说：“吃了冰淇淋会拉肚子哦”，可是小男孩依旧不肯罢休，还是哭闹着说：“我就要吃嘛，坏妈妈，坏妈妈”。
在这越来越炎热的夏天，这样的情景应该是很常见的，夏日里对于孩子来说最大的食物诱惑之一就是冰爽美味的冰淇淋。很多家长担心孩子小，吃这些冷饮会伤害到他们的肠胃，因此限制给孩子吃这些。
可是当孩子看到街上路边随处可见的冰淇淋又极其嘴馋，看着孩子一副可怜巴巴的小表情，到底要不要给他吃成了父母内心纠结的一个难题，我们今天来了解下冷饮是否能给孩子吃。
吃冰淇淋真的会拉肚子吗？
很多爷爷奶奶姥姥姥爷总会认为，只要给孩子吃冰的就会伤害他们的肠胃，会拉肚子。
其实这么说，冰淇淋是比较冤枉的。
首先得保证你购买的冷饮食品是卫生安全的，因为不干净的食物即使不是冰凉的也可能会造成孩子拉肚子。
其次如果你家孩子平常都不吃凉的，突然大量吃，可能肠胃也会有不适应感，说到底还是跟孩子平时的饮食习惯有关。
我不反对家长给适龄孩子吃冰淇淋，但是也建议家长还是要控制孩子吃的量，因为毕竟是高糖高热量的食物。
孩子吃冷饮要注意哪些方面：
3岁以内的宝宝尽量不要吃冷饮，尤其是1岁以下的宝宝坚决不能吃，因为3岁以内的孩子肠胃功能发育还不够完善，吃太凉的食物可能会引起孩子身体的不适，3岁以上的孩子也要适量吃。
不要在饭前或者饭后立即吃，饭前吃可能会影响孩子的食欲，让他不吃饭，饭后马上吃也会影响孩子食物的消化吸收，尽量选择在两餐之间的下午时间段吃。
初次吃冷饮的宝宝一定要给予少量的，让他能慢慢适应之后再逐渐添加。
剧烈运动过后也不要让孩子马上吃冷饮，因为运动过后马上吃冷饮会造成胃部血管突然收缩，引起不适。
如何选购冰淇淋
家长选择冷饮产品尽量选择正规品牌厂家的，购买时要注意查看生产日期和保质期。
观察形状是否有变形，若是融化之又重新结晶，这个过程会破坏冰淇淋原有的品质和营养成分。
不要选择颜色鲜艳的，因为这些大部分都含有较多的色素。
易过敏体质的宝宝选择冷饮产品时一定要仔细查看成分表，尽量选择成分简单的。
如果有的家长实在担心外面的冷饮成分复杂，添加剂多，不适合给孩子吃，也可以选择在家自己DIY，可以选择新鲜的水果、酸奶等材料自己制作，这样又卫生又安全。
我们很多家长现在追求“科学育儿”，觉得很多零食也是不健康食品，坚决不给孩子吃，可是当孩子看到别的小朋友吃的时候，他内心也是渴望的。
我曾经也不会买薯片之类的零食给我女儿吃，我也认为那些都是垃圾食品，但有一次有一个小朋友给了她尝过一片后，她特别满足地看着我说：“妈妈，好好吃呀！”我突然觉得我错了，我打着为了她健康的旗号，却无形中剥夺了她童年应该享有的快乐。后来我不会完全禁止她吃这些零食，但是我会控制好购买的频率和她吃的量。
总是扼杀孩子小小的欲望，可能会导致孩子对某种事物极度渴望，产生补偿性心理。
我们作为家长，在孩子吃零食的问题上只要把握好一个度，既不剥夺孩子该拥有的快乐，也能培养孩子的自控力和规则感。
大家有什么在炎炎夏日里自己DIY的健康美味的冷饮吗？可以留言分享出来哦，来满足满足我们小朋友的味蕾哦！