养生的人必然知道艾草，它有很多功效，许多人都会用来做食物，或用艾叶水来沐浴，艾草制成艾条用以艾灸，有的艾条具有消杀功能，可以消毒灭菌......原来小小的艾草有这么多妙用，接下来我们展开来看看其原理。
艾草是一味药材，它有很多药用作用
宜君大艾
艾叶味苦、性温，在中医中，具有散寒止痛、温经止血的功效，可用于治疗月经不调、出血不止，安胎；外用还可治疗皮肤瘙痒等症。而现代医学研究证明，艾叶还具有抗菌杀毒的作用，可以止咳平喘、镇静和抗过敏。
宜君大艾种植基地之一
艾叶中除了含有挥发油之外，还含有黄酮、多糖、微量元素及其他有机成分。在药理方面的作用主要表现为抑菌杀菌、镇咳平喘、祛痰、抗过敏、止血、增强免疫力的作用。在《本草纲目》中，还有提到艾叶能疚治百病、通经活络、回阳救逆。
宜君五叶艾
艾草可作艾茶、艾粥、艾草青团、艾饼等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
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除此以外，艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以"避邪"，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
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正因为艾草有这么多功效和作用，对人体益处多多，勤劳聪明的人们把它制成了各种东西，增加了艾草的价值，方便我们的使用。