大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
这种野菜叶长披针形，茎叶折断后有白色乳汁样液体流出，味似苦瓜苦味十足，民间叫曲曲菜，学名“苣荬菜”。这种野菜主要在北方地区常见，是北方地区喜食的家常野菜，嫩茎叶汆水后可凉拌、炒食、做饼或做馅。
曲曲菜含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。其中钙锌含量分别是菠菜的3倍、5倍，是芹菜的2.7倍、20倍。而钙锌对维持人体正常生理活动，儿童常食长高个，高出同龄人，聪明，成绩好！
急性咽炎发作，可用鲜曲曲菜一两(切碎)，灯心草一钱，加水煎服。内痔脱出发炎可用曲曲菜二两，煎汤，熏洗患处，每天一至二次。
