泡菊花加一宝，女人常喝，排毒燃脂，视力好了，肝也越来越健康！
菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多的人喜欢喝菊花茶！
菊花的药用价值非常高，常喝不但能使人明目，还能起到清热解毒，改善上火的症状，它对很多病菌的抵御能力也是很大的，比如说对伤寒杆菌还有流感病毒等。有去毒作用，尤其是对我们体内残留的化学物质等都能抵抗排除，算得上每天需要接触电子设备的人必需的。平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，可以起到湿润皮肤的作用。也能清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。平时经常饮用不但能抗氧化还能延缓衰老。
山楂虽然是一种不起眼的水果，但是其功效却是不少，富含丰富的维生素C，具有防衰老的效果，坚持吃一点山楂，能够消除体内的脂肪，能够减少体内的脂肪的吸收。还能增加冠脉流量，减轻或消除冠状动脉脂质的沉积。山楂片泡的水，对于降低血脂也是有效的，让你避免血脂升高的烦恼。适当的吃点山楂，达到补充经血、避免月经不调的出现。让你很好地避免月经紊乱、失调导致的疾病。
推荐搭配：菊花山楂茶
1.准备材料
2.开水下锅煮1分钟，关火
3.过3分钟起锅
4.装杯。
你学会了吗？
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